Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung bietet Unterstützung bei einer Änderung der individuellen Essgewohnheiten und kann sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von ernährungsbedingten Erkrankungen dienen.


Sowohl alternative und konventionelle Gesundheitssysteme legen deshalb Wert auf eine ausgewogene Ernährung.


Dauerhafte Ernährungsfehler haben häufig Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Konzentrationsmangel, Über- oder Untergewicht, Magenbrennen bis hin zur Erkrankung wie zum Beispiel: Verdauungsstörungen, Diabetes, Arteriosklerose usw.


Das Ziel der Ernährungsberatung ist es, Ernährungsfehler auf zu zeigen und Verbesserungsvorschläge zu machen.

 
Eine gesunde Ernährungsweise, ausreichend körperliche Bewegung, frische Luft, genügend Trinken und regelmässige Entspannung sind wesentliche Dinge unseres Wohlbefinden und unserer Lebensqualität.